Арахис польза и вред для мужчин

арахис польза и вред для мужчин

Арахис относится к природным афродизиакам, особенно для мужчин. У него есть другое название — земляной орех. Ботаники относят растение к бобовым, несмотря на то, что плоды созревают под землей подобно орехам. Арахис обладает огромной биологической активностью, положительно влияя на мужское здоровье.

Чем полезен арахис для мужчин

Полезные свойства земляного ореха определяются его химическим составом, в который входят:

  • витамины E и A, быстро восстанавливающие мужской организм после физической и умственной нагрузки.
  • Весь комплекс витаминов группы B, благотворно влияющий на состояние нервной системы.

СПРАВКА! Особенно много витаминов группы B содержится в шелухе, покрывающей ядро арахиса. В оболочке находится также пигмент, обладающий слабыми токсичными свойствами. Избавиться от него можно вымачиванием зерен в воде в течение получаса.

Также земляной орех богат незаменимыми аминокислотами, который организм не может синтезировать самостоятельно:

  • триптофаном, участвующим в синтезе серотонина. Эти аминокислоты отвечают за стрессоустойчивость и коммуникабельность. Способствуют формированию характера победителя.
  • Бетаином, снижающим риск развития аденомы предстательной железы.
  • Метионином, являющимся природным антидепрессантом. Вещество регулирует жировой обмен печени, выводит токсины из организма.
  • Холином, поддерживающим здоровье поджелудочной железы.

Эти аминокислоты способствуют наращиванию мышечной массы после интенсивных физических нагрузок, усиливают либидо, повышают качество эрекции.

В состав арахиса входят также следующие микро- и макроэлементы:

  • цинк и магний, отвечающие за здоровье костей, зубов и волос;
  • железо и медь, необходимые для синтеза гемоглобина;
  • фосфор, необходимый для формирования нейронных связей.

Зерна арахиса обладают высокой калорийностью (550 ккал/100г) за счет высокого содержания масла (50%), в состав которого входят ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца, сосудов и капилляров.

При регулярном употреблении арахиса у мужчин:

  • укрепляются кости и зубы;
  • прекращается выпадение волос;
  • нормализуется жировой обмен;
  • активно формируется мышечная масса после тренировок.

Как влияет арахис на потенцию

Земляной орех положительно влияет на репродуктивную и детородную функции мужского пола:

  • нормализует гормональный баланс;
  • активизирует синтез в организме гормона тестостерон;
  • повышает либидо;
  • улучшает качество эрекции;
  • оптимизирует длительность полового акта, препятствуя преждевременному семяизвержению;
  • способствует выработке качественной спермы, предотвращая развитие бесплодия.

Также употребление арахиса полезно при детоксикации организма после отравлений, в том числе и с похмелья.

Рецепты с арахисом для потенции

Самым простым способом повысить потенцию является употребление 30 г очищенных земляных орехов каждый день, с утра, за полчаса до завтрака. Полезно также съесть это количество арахиса за час до полового акта, запив его зеленым чаем без сахара (можно с медом). Протеин в сочетании с аминокислотами и витаминами быстро снабдит организм энергией, обеспечит качественную эрекцию и яркие ощущения при оргазме.

Далеко не всем людям нравится вкус земляных орехов. В этом случае можно воспользоваться для повышения потенции следующими рецептами.

Ореховое молоко

ореховое молоко для потенции

Для приготовления достаточно взять с вечера 25 г очищенного арахиса, размолоть его в кофемолке или блендере, залить 150 мл горячей воды и оставить на ночь. Утром напиток процедить через чайное ситечко и выпить до еды.

При употреблении арахисового молока каждый день уже через неделю улучшится сон, появится желание физической активности и близости с противоположным полом. Пить напиток при отсутствии противопоказаний можно в течение всей жизни.

Арахис с медом

арахис с медом для потенции

Этот рецепт особенно рекомендуется мужчинам весной, а также в сложные периоды жизни, большая польза арахиса с медом проявит себя при хронических стрессах.

Для приготовления нужно взять:

  • 500 г арахиса;
  • 200 г светлого меда.

Затем орехи нужно измельчить любым удобным способом и смешать с медом. Смесь рекомендуется хранить в холодильнике. Употреблять два раза в день по столовой ложке до еды, не запивая. Курс лечения — два месяца. Повторить можно через полгода.

Арахис с сухофруктами

арахис сухофруктами для потенции

Для повышения потенции очень полезно сочетание земляных орехов с финиками. Можно также добавить к смеси синий изюм, курагу и чернослив. Пропорцию ингредиентов можно подобрать произвольно, определяясь собственными предпочтениями.

Для приготовления нужно взять:

  • 500 г арахиса;
  • 300 г фиников без косточек;
  • 200 г любых других сухофруктов (можно без них).

Провернуть все ингредиенты через мясорубку или смешать в блендере. Есть три раза в день по 20 г. Два — до еды. Один раз — на ночь, в сочетании со стаканом кефира или 100 г обезжиренного творога.

Для медленного, но устойчивого укрепления мужской силы рекомендуется сочетать арахис со сметаной. Для этого на ужин съедают 100 г сметаны и 30 г арахиса, тщательно его разжевывая. Есть такую смесь нужно через день в течение трех месяцев. Результат можно закрепить добавлением в рацион салата из стеблей сельдерея и зелени.

Чем вреден арахис для мужчин

Самым главным противопоказанием к употреблению арахиса является возможная аллергия на этот продукт. Она может проявляться в виде:

  • крапивницы;
  • отеков слизистых и гортани;
  • зуде кожных покровов.

Самым тяжелым проявлением аллергии на земляной орех является анафилактический шок, который может привести к летальному исходу. К счастью, это бывает очень редко.

Арахис также противопоказан при:

  • повышенной вязкости крови;
  • варикозе;
  • артрите и подагре из-за содержания в продукте пуриновых оснований.

Земляные орехи осторожно следует принимать в пищу людям страдающим заболеваниями ЖКТ и ожирением.

Какая еще польза арахиса для мужчин

Земляные орехи при отсутствии противопоказаний благотворно влияют на весь организм в целом:

  • ускоряя клеточное обновление и регенерацию;
  • повышая настроение, препятствуя развитию депрессивных состояний;
  • успокаивая нервную систему;
  • улучшая состояние сосудов и капилляров;
  • снижая концентрацию сахара в крови;
  • стимулируя желчеотделение;
  • препятствуя размножению раковых клеток, благодаря содержанию фитостеролов.

Арахис — питательный продукт с выразительным сливочным вкусом. Его можно использовать при приготовлении мясных, рыбных блюд и овощных салатов. При употреблении не стоит забывать об умеренности, помня о высокой калорийности земляных орехов.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*