Арахис польза и вред для мужчин

арахис польза и вред для мужчин

Арахис относится к природным афродизиакам, особенно для мужчин. У него есть другое название — земляной орех. Ботаники относят растение к бобовым, несмотря на то, что плоды созревают под землей подобно орехам. Арахис и его шелуха обладает огромной биологической активностью, положительно влияя на мужское здоровье.

Чем полезен арахис для мужчин

Полезные свойства земляного ореха определяются его химическим составом, в который входят:

  • витамины E и A очень полезны для организма человека и помогаю быстро восстановиться мужчинам после физической и умственной нагрузки.
  • Весь комплекс витаминов группы B, благотворно влияющий на состояние нервной системы.

СПРАВКА! Особенно много витаминов группы B содержится в шелухе, покрывающей ядро арахиса. В оболочке находится также пигмент, обладающий слабыми токсичными свойствами. Избавиться от него можно вымачиванием зерен в воде в течение получаса.

Также земляной орех богат незаменимыми аминокислотами, который организм не может синтезировать самостоятельно:

  • триптофаном, участвующим в синтезе серотонина. Эти аминокислоты отвечают за стрессоустойчивость и коммуникабельность. Способствуют формированию характера победителя.
  • Бетаином, снижающим риск развития аденомы предстательной железы.
  • Метионином, являющимся природным антидепрессантом. Вещество регулирует жировой обмен печени, выводит токсины из организма.
  • Холином, поддерживающим здоровье поджелудочной железы.

Эти аминокислоты способствуют наращиванию мышечной массы после интенсивных физических нагрузок, усиливают либидо, повышают качество эрекции.

Сырой арахис содержит в себе следующие микро и макроэлементы:

  • цинк и магний, отвечающие за здоровье костей, зубов и волос;
  • железо и медь, необходимые для синтеза гемоглобина;
  • фосфор, необходимый для формирования нейронных связей.

Зерна арахиса обладают высокой калорийностью (550 ккал/100г) за счет высокого содержания масла (50%), в состав которого входят ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца, сосудов и капилляров.

При регулярном употреблении арахиса у мужчин:

  • укрепляются кости и зубы;
  • прекращается выпадение волос;
  • нормализуется жировой обмен;
  • активно формируется мышечная масса после тренировок.

Как влияет арахис на потенцию

Земляной орех положительно влияет на репродуктивную и детородную функции мужского пола:

  • нормализует гормональный баланс;
  • активизирует синтез в организме гормона тестостерон;
  • повышает либидо;
  • улучшает качество эрекции;
  • оптимизирует длительность полового акта, препятствуя преждевременному семяизвержению;
  • способствует выработке качественной спермы, предотвращая развитие бесплодия.

Также употребление арахиса полезно при детоксикации организма после отравлений, в том числе и с похмелья.

Рецепты с арахисом для потенции

Самым простым способом повысить потенцию является употребление 30 г очищенных земляных орехов каждый день, с утра, за полчаса до завтрака. Полезно также съесть это количество арахиса за час до полового акта, запив его зеленым чаем без сахара (можно с медом). Протеин в сочетании с аминокислотами и витаминами быстро снабдит организм энергией, обеспечит качественную эрекцию и яркие ощущения при оргазме.

Далеко не всем людям нравится вкус земляных орехов. В этом случае можно воспользоваться для повышения потенции следующими рецептами.

Ореховое молоко

ореховое молоко для потенции

Для приготовления достаточно взять с вечера 25 г очищенного арахиса, размолоть его в кофемолке или блендере, залить 150 мл горячей воды и оставить на ночь. Утром напиток процедить через чайное ситечко и выпить до еды.

При употреблении арахисового молока каждый день уже через неделю улучшится сон, появится желание физической активности и близости с противоположным полом. Пить напиток при отсутствии противопоказаний можно в течение всей жизни.

Арахис с медом

арахис с медом для потенции

Этот рецепт особенно рекомендуется мужчинам весной, а также в сложные периоды жизни, большая польза арахиса с медом проявит себя при хронических стрессах.

Для приготовления нужно взять:

  • 500 г арахиса;
  • 200 г светлого меда.

Затем орехи нужно измельчить любым удобным способом и смешать с медом. Смесь рекомендуется хранить в холодильнике. Употреблять два раза в день по столовой ложке до еды, не запивая. Курс лечения — два месяца. Повторить можно через полгода.

Арахис с сухофруктами

арахис сухофруктами для потенции

Для повышения потенции очень полезно сочетание земляных орехов с финиками. Можно также добавить к смеси синий изюм, курагу и чернослив. Пропорцию ингредиентов можно подобрать произвольно, определяясь собственными предпочтениями.

Для приготовления нужно взять:

  • 500 г арахиса;
  • 300 г фиников без косточек;
  • 200 г любых других сухофруктов (можно без них).

Провернуть все ингредиенты через мясорубку или смешать в блендере. Есть три раза в день по 20 г. Два — до еды. Один раз — на ночь, в сочетании со стаканом кефира или 100 г обезжиренного творога.

Для медленного, но устойчивого укрепления мужской силы рекомендуется сочетать арахис со сметаной. Для этого на ужин съедают 100 г сметаны и 30 г арахиса, тщательно его разжевывая. Есть такую смесь нужно через день в течение трех месяцев. Результат можно закрепить добавлением в рацион салата из стеблей сельдерея и зелени.

Чем вреден арахис для мужчин

Самым главным противопоказанием к употреблению арахиса является возможная аллергия на этот продукт. Она может проявляться в виде:

  • крапивницы;
  • отеков слизистых и гортани;
  • зуде кожных покровов.

Самым тяжелым проявлением аллергии на земляной орех является анафилактический шок, который может привести к летальному исходу. К счастью, это бывает очень редко.

Арахис также противопоказан при:

  • повышенной вязкости крови;
  • варикозе;
  • артрите и подагре из-за содержания в продукте пуриновых оснований.

Земляные орехи осторожно следует принимать в пищу людям страдающим заболеваниями ЖКТ и при сахарном диабете.

Польза арахиса для организма человека

Земляные орехи при отсутствии противопоказаний благотворно влияют на весь организм в целом:

  • ускоряя клеточное обновление и регенерацию;
  • повышая настроение, препятствуя развитию депрессивных состояний;
  • успокаивая нервную систему;
  • улучшая состояние сосудов и капилляров;
  • снижая концентрацию сахара в крови;
  • стимулируя желчеотделение;
  • препятствуя размножению раковых клеток, благодаря содержанию фитостеролов.

Арахис — питательный продукт с выразительным сливочным вкусом. Его можно использовать при приготовлении мясных, рыбных блюд, овощных салатов, жареный арахис весьма полезен для организма человека. При употреблении не стоит забывать об умеренности, помня о высокой калорийности земляных орехов.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*